بناء الثقة بالنفس

هل أنت غير واثق من نفسك ؟
هل تريد زيادة الثقة لديك؟
هل لا تعرف من أين تبدأ في بناء الثقة عندك؟
إذاً تابع معنا أولى خطوات بناء الثقة بالنفس ....إن الثقة بالنفس قد تؤثر على الجوانب الأربعة للحياة :

التفكير - الشعور - السلوك - الجسد

ذلك أن انعدام الثقة له آثاره المتغلغلة بصورة مذهلة ومؤثرة !

ولكي تصبح أكثر ثقة بنفسك ، عليك أن تعرف أولاً أن هناك أربع أفكار أساسية لزيادة الثقة بالنفس وهي كالتالي :


1- الثقة ليست شيئاً واحداً :

فالثقة ليست مجرد شيء واحد، بل هي أشياء عديدة، وسواء شعرت بالثقة أم لا ،فالأمر إنما يعتمد على ما تقوم بأدائه أنت ، وأن تصف نفسك من غير الواثقين الذين لا يرجى لهم إصلاح هو أشبه بالفشل في التمييز بين كل الطرق المختلفة التي تستطيع بها أن تكون واثقاً أو غير وائق، ما أريد قوله أن البعض تنقصهم الثقة في منحى من مناحي الحياة لكنهم يملكونها في مناحي آخرى كثيرة

2- يمكن للمظاهر أن تخدع :

حيث يبدو الكثير من الناس انهم يتمتعون بالثقة في أنفسهم بينما هم عكس ذلك، وقد يدركون أنهم قد يرتكبون غلطة ما، إلا أنهم يستمرون بها كما لو أن كل شيء سينتهي على النحو السليم.


3- تأتي الثقة من القيام بأداء الأعمال :

فالثقة تأتي من القيام بأداء الأعمال ، فقبل عمل أي شيء عليك أن تعرف كيف تنجزه، و الثقة تأتي بالممارسة التي تجعل الأمر أسهل عند إدراك وقبول فكرة أنه يمكنك بالفعل إنجاز العمل المقصود مع العلم أن الخطأ لا مفر منه وخاصة عندما تكون جديداً فيه ، بل إن الخطأ جزء هام من عملية التعلم ، فلا تسمح للأخطاء أن تفقدك ثقتك بنفسك ، بل تعلم كيف تصدها و تستفيد منها ، لإنك إن توقفت وتقاعست عن إتمام ما بدأت به بسب الأخطاء ، فأنت حتماً تخاطر بالتوقف عن التعلم و المعرفة .


4- الناس يأخذونك حسب تقييمك أنت :

إياك وأن تقلل من نفسك أمام الآخرين و تعلن أنك فاشل أو تعتذر عن متابعة عمل ما ، لأن هذا يعطي الناس فكرة غير جيدة عنك ، واعلم أن الناس يقيمون شخصك من كلامك أنت ، وتصرفاتك أنت فاحذر من هذا الأمر.

شكرا يا مي على الموضوع تسلم ايدك

ويا رب نكون واثقين من نفسنا

مرسى يا مى الموضوع هااااااااااااااايل بس انتى لية مش بتدخلى على المنتدا من زمان

demo كتب:

مرسى يا مى الموضوع هااااااااااااااايل بس انتى لية مش بتدخلى على المنتدا من زمان

للاسف يا ديمو مي خرجت من المنتدي من فتره كبيره
بسبب مشكله بسيطه حصلت
ويا ريت ترجع بجد
لان مواضياعها كانت جميله جدا
وارائها كويسه